من طرف ملكة القلوب السبت مايو 22, 2010 7:44 amلاتقيد نفسك بالاوهام وتعلم كيف تختار الافكار الصائبة
لاشك لدينا ..ان النفس البشرية بها اسرار كثيرة
ومن اسرار النفس البشرية تاثير الافكار عليها فى المشاعر والسلوك وفى الصحة والمرض
يقول ديل كارينجى مؤلف كتاب (دع القلق وابدا حياتك)
ان احدى المشكلات الكبرى فى حياتنا وخاصة الشباب هى (كيف تختار الافكار السديدة الصائبة)
بمعنى اننا اذا سيفتنا افكار سعيدة اصبحنا سعداء
واذا سيطرت علينا افكار التعاسة اصبحنا اشقياء
وان تملكنا الخوف والمرض فغالبا سنصبح مرضى وجبناء
واذا فكرنا فى الاخفاق جاءنا من غير ابطاء
وا ذا دأبنا نتحدث عن متاعبنا ونندب حظنا ونرثي ايامنا
فسيعتزلنا الناس ويتجنبون مجالسنا وحديثنا
فكل واحد عنده مايكفيه من المتاعب والمشكلات
وقد يكون عند الانسان فكرة ضارة!!
فكيف نقتلع هذة الفكرة ونزرع بدلا منها فكرة نافعة؟؟
الفكرة الضارة تقتلع بزرع اخرى نافعة مضادة لها
فافكار الخوف نعارضها بافكارك الشجاعة
وافكار القلق بافكار الاطمئنان
وافكار التردد بافكار الاقدام
وافكار ضعف الثقة بالنفس قوة الثقة بالنفس وهكذا....
اما الافكار النافعة فمن افضل وسائل زراعتها بعد الدعاء المخلص
وصدق اللجوء الى الله والتوكل عليه
اختيار عبارة قصيرة واضحة ومعبرة تكون بصيغة المتكلم
ولا يكون فيها نفى ولا استقبال مثال ذلك
رجل يريد ان يقلع عن التدخين
يكتب ورقة صغيرة عليها (عبارة لقد اقلعت عن التدخين )
فهذة الجملة جاءت بصيغة المتكلم وليس فيها نفى
"انا لن ادخن "وليس فيها استقبال "انا سوف اقلع عن التدخين "
فتكون عبارة(اقلعت عن التدخين ولله الحمد )
عبارة مشجعة لزرع فكرة نافعة
قد يتسائل البعض منكم ...
لماذا ينبغي ان تخلو العبارة من النفي والاستقبال والاجابة
الجواب.. بسهولة ان العقل الباطن لايمكن برمجته الا "بالتوكيدات"
اتمنى ان تجددوااا جميعا افكاركم بهذة الوسيلة
لاشك لدينا ..ان النفس البشرية بها اسرار كثيرة
ومن اسرار النفس البشرية تاثير الافكار عليها فى المشاعر والسلوك وفى الصحة والمرض
يقول ديل كارينجى مؤلف كتاب (دع القلق وابدا حياتك)
ان احدى المشكلات الكبرى فى حياتنا وخاصة الشباب هى (كيف تختار الافكار السديدة الصائبة)
بمعنى اننا اذا سيفتنا افكار سعيدة اصبحنا سعداء
واذا سيطرت علينا افكار التعاسة اصبحنا اشقياء
وان تملكنا الخوف والمرض فغالبا سنصبح مرضى وجبناء
واذا فكرنا فى الاخفاق جاءنا من غير ابطاء
وا ذا دأبنا نتحدث عن متاعبنا ونندب حظنا ونرثي ايامنا
فسيعتزلنا الناس ويتجنبون مجالسنا وحديثنا
فكل واحد عنده مايكفيه من المتاعب والمشكلات
وقد يكون عند الانسان فكرة ضارة!!
فكيف نقتلع هذة الفكرة ونزرع بدلا منها فكرة نافعة؟؟
الفكرة الضارة تقتلع بزرع اخرى نافعة مضادة لها
فافكار الخوف نعارضها بافكارك الشجاعة
وافكار القلق بافكار الاطمئنان
وافكار التردد بافكار الاقدام
وافكار ضعف الثقة بالنفس قوة الثقة بالنفس وهكذا....
اما الافكار النافعة فمن افضل وسائل زراعتها بعد الدعاء المخلص
وصدق اللجوء الى الله والتوكل عليه
اختيار عبارة قصيرة واضحة ومعبرة تكون بصيغة المتكلم
ولا يكون فيها نفى ولا استقبال مثال ذلك
رجل يريد ان يقلع عن التدخين
يكتب ورقة صغيرة عليها (عبارة لقد اقلعت عن التدخين )
فهذة الجملة جاءت بصيغة المتكلم وليس فيها نفى
"انا لن ادخن "وليس فيها استقبال "انا سوف اقلع عن التدخين "
فتكون عبارة(اقلعت عن التدخين ولله الحمد )
عبارة مشجعة لزرع فكرة نافعة
قد يتسائل البعض منكم ...
لماذا ينبغي ان تخلو العبارة من النفي والاستقبال والاجابة
الجواب.. بسهولة ان العقل الباطن لايمكن برمجته الا "بالتوكيدات"
اتمنى ان تجددوااا جميعا افكاركم بهذة الوسيلة
